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红小豆泥

[10-25 04:51:26]   来源:http://www.99youjiao.com  幼儿营养美食   阅读:8319

概要:主料:红小豆500克,红糖500克。辅料:清水1.5公斤。制法:(1)将红小豆择洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,加盖转小火焖烂待用。(2)将锅内倒少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中火炒好即成。特点:香甜细软,含有丰富的B族维生素及铁质,适宜10个月以上的婴儿食用。可同粥一起食之。制作关键:(1)煮焖豆时,必须凉水下锅,旺火烧开,小火焖煮。否则,容易把豆烧僵影响起沙。(2)煮豆越烂越好,这样才可除去豆腥气味,并容易搅烂。(3)炒沙时要不停地擦着锅底搅炒,并随着豆沙趋于成熟时,把火改小,以免炒焦而生苦味。

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主料:红小豆500克,红糖500克。

  辅料:清水1.5公斤。

  制法:(1)将红小豆择洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,加盖转小火焖烂待用。

  (2)将锅内倒少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中火炒好即成。

  特点:香甜细软,含有丰富的B族维生素及铁质,适宜10个月以上的婴儿食用。可同粥一起食之。

  制作关键:(1)煮焖豆时,必须凉水下锅,旺火烧开,小火焖煮。否则,容易把豆烧僵影响起沙。

  (2)煮豆越烂越好,这样才可除去豆腥气味,并容易搅烂。

  (3)炒沙时要不停地擦着锅底搅炒,并随着豆沙趋于成熟时,把火改小,以免炒焦而生苦味。



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