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鱼肉水饺

[10-25 04:51:26]   来源:http://www.99youjiao.com  幼儿营养美食   阅读:8709

概要:主料:面粉500克,鲜鱼500克,韭菜150克,肥猪肉75克。辅料:香油30克,酱油40克,精盐15克,味精5克,熟花生油25克,料酒5克。制法:(1)将鱼去鳞、鳍、鳃,开膛去内脏洗净,剔出鱼肉,连同肥肉一同切碎,剁成茸状,加250克鸡汤搅成糊状,再加入精盐,酱油,味精,继续搅拌成稠糊状时,加入韭菜(洗净切碎),香油,料酒,拌匀成馅。(2)面粉加花生油25克,温水230克和匀,揉成面团,揪成每50克(干面)10个的面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子待用。(3)将水倒入锅内,开后下入水饺,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见馅与皮鼓起,捞出即成。特点:鲜嫩滑润,适宜9个月以上的婴儿食用。制作关键:饺子个要小,皮要薄,多煮一煮。取鱼肉时,千万要把鱼刺,鱼皮剔净,馅要剁烂。

鱼肉水饺,标签:幼儿营养食谱,幼儿营养餐,幼儿美食,http://www.99youjiao.com
主料:面粉500克,鲜鱼500克,韭菜150克,肥猪肉75克。

  辅料:香油30克,酱油40克,精盐15克,味精5克,熟花生油25克,料酒5克。

  制法:(1)将鱼去鳞、鳍、鳃,开膛去内脏洗净,剔出鱼肉,连同肥肉一同切碎,剁成茸状,加250克鸡汤搅成糊状,再加入精盐,酱油,味精,继续搅拌成稠糊状时,加入韭菜(洗净切碎),香油,料酒,拌匀成馅。

  (2)面粉加花生油25克,温水230克和匀,揉成面团,揪成每50克(干面)10个的面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子待用。

  (3)将水倒入锅内,开后下入水饺,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见馅与皮鼓起,捞出即成。

  特点:鲜嫩滑润,适宜9个月以上的婴儿食用。

  制作关键:饺子个要小,皮要薄,多煮一煮。取鱼肉时,千万要把鱼刺,鱼皮剔净,馅要剁烂。



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