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西红柿肉末

[11-09 06:33:39]   来源:http://www.99youjiao.com  幼儿营养美食   阅读:8567

概要:原料:西红柿50克,猪肉50克,葱头20克,胡萝卜20克,黑胡椒粉0.2克,酱油2克,精盐2克,葱姜少许,植物油适量。制作方法:(1)将胡萝卜、葱头洗净切成末备用。西红柿用开水烫一下去皮,亦切成末,猪肉切成末。(2)炒锅上火,油热后加入猪肉末煸炒,加入葱姜末爆香,加入酱油和精盐少许炒入味,再加入切碎的葱头、胡萝卜末翻炒几下,加入清水适量煮软。(3)最后再加入切碎末的西红柿,放入胡椒粉即可。特点:清香味淡,富含蛋白质及维生素,对婴儿视力发育和骨胳发育有益处。

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原料:西红柿50克,猪肉50克,葱头20克,胡萝卜20克,黑胡椒粉0.2克,酱油2克,精盐2克,葱姜少许,植物油适量。

  制作方法:(1)将胡萝卜、葱头洗净切成末备用。西红柿用开水烫一下去皮,亦切成末,猪肉切成末。

  (2)炒锅上火,油热后加入猪肉末煸炒,加入葱姜末爆香,加入酱油和精盐少许炒入味,再加入切碎的葱头、胡萝卜末翻炒几下,加入清水适量煮软。

  (3)最后再加入切碎末的西红柿,放入胡椒粉即可。

  特点:清香味淡,富含蛋白质及维生素,对婴儿视力发育和骨胳发育有益处。



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