如何防止面部衰老

概要：提供护肤,面部衰老相关信息。介绍防止面部衰老的简单实用方法。 吹气法防面部衰老(１）鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出。反复多次。（２）鼓起两腮，让气流左右往返滚动。（３）闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。（４）咬紧牙齿，嘴唇微张，再闭上，反复多次。（５）张大鼻孔，闭紧嘴唇，深吸气；两腮用力鼓起，深呼吸，使气流从双唇间呼出。反复多次。按摩法防面部衰老先洗净面部，手也要洗得非常清洁，可以自己进行或请人帮助进行，然后搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指擦到额向两侧分开，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要轻，经脸颊而下计10次，再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏，或用中指在肌肉上拍击

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　　提供护肤,面部衰老相关信息。介绍防止面部衰老的简单实用方法。

　　吹气法防面部衰老

　　(１）鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出。反复多次。

　　（２）鼓起两腮，让气流左右往返滚动。

　　（３）闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。

　　（４）咬紧牙齿，嘴唇微张，再闭上，反复多次。

　　（５）张大鼻孔，闭紧嘴唇，深吸气；两腮用力鼓起，深呼吸，使气流从双唇间呼出。反复多次。

　　按摩法防面部衰老

　　先洗净面部，手也要洗得非常清洁，可以自己进行或请人帮助进行，然后搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指擦到额向两侧分开，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要轻，经脸颊而下计10次，再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏，或用中指在肌肉上拍击，或用两手掌在前额及下巴处等压，在两颊紧压，若已生皱纹，可用一食指在皱纹上轻压、滑动，使之平展。

　　按摩法可使面部气血流畅，增强肌肉弹性，滋润皮肤，防止面部疾病。一般晨起，饭后，睡前或用水漱口后，可以立即进行。练习时应注意集中精力克服杂念。

　　防止电脑引起的面部衰老

　　使用电脑时尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　另外，科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，尤其要注意通风。

　　注意保护眼部皮肤

　　面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。可以用眼霜和眼胶，滋润双眼，减低黑眼圈、眼袋、舒缓眼部肌肤症状，同时可以改善眼部皱纹、细纹。

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