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男人如何防止尿液残留?

[10-19 21:29:14]   来源:http://www.99youjiao.com  健康知识   阅读:8205

概要:由于男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染或引发前列腺炎。那么男人如何防止尿液残留呢?健康专家介绍了如下方法:1、排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处;2、平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。3、排尿后别立即坐下。男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3~5分钟,然后再坐下。

男人如何防止尿液残留?,标签:健康小常识,健康减肥食谱,http://www.99youjiao.com

  由于男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染或引发前列腺炎。那么男人如何防止尿液残留呢?健康专家介绍了如下方法:

  1、排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处;

  2、平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

  3、排尿后别立即坐下。男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3~5分钟,然后再坐下。


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