四物汤的做法

概要：四物汤的主要由当归、熟地、川芎、白芍四味中药组成，四物汤的做法并不难，下面我就把四物汤的基本做法及其它常见做法介绍如下，供朋友们作为参考。基本煮法：当归、熟地、川芎、白芍各15克。在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。有补血调血之功效，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。甜蜜煮法：煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！肉汤煮法：将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。还可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！提醒：补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了

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　　四物汤的主要由当归、熟地、川芎、白芍四味中药组成，四物汤的做法并不难，下面我就把四物汤的基本做法及其它常见做法介绍如下，供朋友们作为参考。

　　基本煮法：当归、熟地、川芎、白芍各15克。在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。有补血调血之功效，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

　　甜蜜煮法：煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！

　　肉汤煮法：将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。还可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！

　　提醒：补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！

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