睡觉时可以戴文胸吗？

概要：提供文胸相关信息。专家指出，睡觉时戴文胸是对身体很不好的一种习惯，而且也很容易导致乳癌的发生。 不少女性有戴文胸睡觉的习惯，那么睡觉时可以戴文胸吗？专家指出，睡觉时戴文胸是对身体很不好的一种习惯，而且也很容易导致乳癌的发生。睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体。睡觉时戴文胸会压迫乳房的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就容易癌变了。美国专家研究显示，长时间戴文胸的妇女易患乳腺癌，而每天戴文胸的时间超过12小时的妇女，患乳腺癌的几率比未超过12小时的妇女要高得多。睡觉时脱掉文胸，每天穿戴文胸的时间控制在12小时内，对健康是有好处的。所以我们在睡觉时，要松开文胸或者摘掉文胸再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。另外，内裤也不要穿得过紧，在保证床单干净的

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　　提供文胸相关信息。专家指出，睡觉时戴文胸是对身体很不好的一种习惯，而且也很容易导致乳癌的发生。

　　不少女性有戴文胸睡觉的习惯，那么睡觉时可以戴文胸吗？专家指出，睡觉时戴文胸是对身体很不好的一种习惯，而且也很容易导致乳癌的发生。

　　睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体。睡觉时戴文胸会压迫乳房的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就容易癌变了。

　　美国专家研究显示，长时间戴文胸的妇女易患乳腺癌，而每天戴文胸的时间超过12小时的妇女，患乳腺癌的几率比未超过12小时的妇女要高得多。睡觉时脱掉文胸，每天穿戴文胸的时间控制在12小时内，对健康是有好处的。

　　所以我们在睡觉时，要松开文胸或者摘掉文胸再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。另外，内裤也不要穿得过紧，在保证床单干净的前提下，裸睡当然最好了。

　　专家建议女性，尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉，并且按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。

　　但是对于胸部较大的女性而言，不戴文胸反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯文胸。

　　健康提示：

　　年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通。否则，仅仅为了满足一种虚荣心的美而牺牲了健康，就太不值得了。

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