乌龙茶的功效

概要：乌龙茶和绿茶来源于同一种茶树，区别就在于乌龙茶是经过发酵制成的茶，而绿茶没有经过发酵。正因为有这种区别，乌龙茶的功效要超过绿茶。据健康专家介绍，乌龙茶有如下几种功效：防治疾病：乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量，对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。此外，乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。预防蛀牙：乌龙茶还有预防蛀牙的功效，这是因为乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。消除活性氧：活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质，活性氧会消耗维生素C，对身体健康极为不利，还会造成肌肤老化、产生皱纹等。乌龙茶多酚类的抗氧化作用能够消除活性氧，进而抑制维生素C的消耗，保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身有含有维生素C的成分，因此，随时饮用乌龙茶既可以美白又可以确保补充维生素C。改善皮

　　乌龙茶和绿茶来源于同一种茶树，区别就在于乌龙茶是经过发酵制成的茶，而绿茶没有经过发酵。正因为有这种区别，乌龙茶的功效要超过绿茶。据健康专家介绍，乌龙茶有如下几种功效：

　　防治疾病：

　　乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量，对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。此外，乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。

　　预防蛀牙：

　　乌龙茶还有预防蛀牙的功效，这是因为乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。

　　消除活性氧：

　　活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质，活性氧会消耗维生素C，对身体健康极为不利，还会造成肌肤老化、产生皱纹等。乌龙茶多酚类的抗氧化作用能够消除活性氧，进而抑制维生素C的消耗，保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身有含有维生素C的成分，因此，随时饮用乌龙茶既可以美白又可以确保补充维生素C。

　　改善皮肤过敏：

　　皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多，乌龙茶却有抑制病情发展的功效。医学实验表明，每天饮用400ml的浓缩乌龙茶，在经过一个月后，其中64%的病人的症状出现明显的改善。

　　减肥瘦身：

　　饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能。也就是说，并非乌龙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效。

　　提醒：专家指出，要发挥乌龙茶的功效，应该冲泡较浓的乌龙茶饮用，才能摄取足够的多酚类。另外，还要注意，一天一次性的饮用大量的乌龙茶是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶，这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收。还有，应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯。