概要:在春季,人体的呼吸道传染病比较流行时,若能吃些生葱,有预防作用。葱,能有效治疗伤风感冒。人一旦出现打喷嚏、流鼻涕等症状,取葱白咀嚼至出汗,即可祛病,既经济又实用。春季吃葱还能提高消化功能,有助于消除胃肠一年来积下的“污垢”和“邪气”,并可增强人体免疫力,因而有强身健体之功。春天的气候,变化无常,极容易让人伤风感冒,而且容易传染。其实,最好办法是适当多吃些葱,就能有效地防止感冒,患上了,也能缓解病情。葱对人体有许多益处。它含的成分,比较复杂,除含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、B和C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,其油中的主要成分为葱蒜辣素,也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。中医认为,葱有消散血管内淤血块的作用,能降低血液胆固醇的含量,防止血液不正常的凝固,防治动脉粥样硬化,葱还能刺激人体汗腺,具有发汗解毒作用,也能刺激胃肠消化液的分泌,具有健胃助消化的功能。经常吃葱不但能降低血脂、血糖和血压,还可以补脑益智,因此将葱誉为脑力劳动者的“绿色补品”。平时注意多吃葱,能使人大脑保持灵活,有利思维。
春季吃葱,全身轻松,标签:健康饮食,健康饮食食谱,http://www.99youjiao.com在春季,人体的呼吸道传染病比较流行时,若能吃些生葱,有预防作用。葱,能有效治疗伤风感冒。人一旦出现打喷嚏、流鼻涕等症状,取葱白咀嚼至出汗,即可祛病,既经济又实用。春季吃葱还能提高消化功能,有助于消除胃肠一年来积下的“污垢”和“邪气”,并可增强人体免疫力,因而有强身健体之功。
春天的气候,变化无常,极容易让人伤风感冒,而且容易传染。其实,最好办法是适当多吃些葱,就能有效地防止感冒,患上了,也能缓解病情。
葱对人体有许多益处。它含的成分,比较复杂,除含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、B和C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,其油中的主要成分为葱蒜辣素,也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。
中医认为,葱有消散血管内淤血块的作用,能降低血液胆固醇的含量,防止血液不正常的凝固,防治动脉粥样硬化,葱还能刺激人体汗腺,具有发汗解毒作用,也能刺激胃肠消化液的分泌,具有健胃助消化的功能。
经常吃葱不但能降低血脂、血糖和血压,还可以补脑益智,因此将葱誉为脑力劳动者的“绿色补品”。平时注意多吃葱,能使人大脑保持灵活,有利思维。
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