概要:原料:笋类250克,虾仁50克,油25克,盐、味精、花椒各少许,葱姜各1克。制作方法:(1)笋尖(即莴笋带叶的尖部,叶和茎相连)洗净,将过多的菜茎去掉。用刀剖开大的切4瓣,小的一劈为二,葱、姜切成末。(2)炒锅上火,放入底油,将花椒放入,待花椒炸成紫色时,将笋尖放进煸炒,并同时加入虾仁、葱、姜,待笋尖叶变成嫩绿色时,加入盐、味精,翻炒几下即可。注:此菜以吃嫩为主,不可炒的过老,叶色变绿后即可出锅。
生炒笋尖,标签:幼儿营养食谱,幼儿营养餐,幼儿美食,http://www.99youjiao.com制作方法:(1)笋尖(即莴笋带叶的尖部,叶和茎相连)洗净,将过多的菜茎去掉。用刀剖开大的切4瓣,小的一劈为二,葱、姜切成末。
(2)炒锅上火,放入底油,将花椒放入,待花椒炸成紫色时,将笋尖放进煸炒,并同时加入虾仁、葱、姜,待笋尖叶变成嫩绿色时,加入盐、味精,翻炒几下即可。
注:此菜以吃嫩为主,不可炒的过老,叶色变绿后即可出锅。