要想孩子聪明，多给孩子吃菜，蔬菜和智力有关

[10-19 20:14:45] 来源：http://www.99youjiao.com 幼儿饮食营养 阅读：8351次

概要：科学家们经过长期研究后指出，蔬菜的营养与儿童智力密切相关。一般大多数父母只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的摄入，而忽视了维生素对儿童大脑的发育及与智力的影响。新鲜蔬菜中富含大脑正常发育所需要的大量B族维生素和维生素E。它们不但质量高，而且容易被吸收和利用。因此，父母们应尽量让孩子多吃新鲜蔬菜。

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科学家们经过长期研究后指出，蔬菜的营养与儿童智力密切相关。　
　
　　一般大多数父母只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的摄入，而忽视了维生素对儿童大脑的发育及与智力的影响。　
　
　　新鲜蔬菜中富含大脑正常发育所需要的大量B族维生素和维生素E。它们不但质量高，而且容易被吸收和利用。因此，父母们应尽量让孩子多吃新鲜蔬菜。　
　
　

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