灵芝泡水喝预防秋季过敏

概要：立秋后，过敏体质的人就要开始“准时”过敏，出现流鼻涕、身上发痒、低烧等症状。对于这种情况，著名养生专家杨力教授建议，预防秋季过敏，可以用10到15克黄芪、10到15克的白术以及10克的荆芥来煮水喝防止过敏。此外，用6到10克灵芝来煮水也有类似的作用。杨力教授还提醒大家，立秋之后天气明显转凉，很多体弱的人开始频繁感冒。这时可以用紫苏10克、黄芪、白术各10到15克，还有甘草6克来煮水喝，好提高身体抗病能力。另外，立秋之后，空气开始逐渐变得干燥。因此中老年朋友要小心便秘。大家要多吃萝卜、木耳、蘑菇或者其它绿叶蔬菜。杨力说，立秋以后心脑血管疾病患者应注意“活血化瘀”。为此，大家可以买2500克葡萄，然后用淘米水泡上半个小时，接着用自来水将其洗净、晾干后放进罐子里挤压，并加入250克白糖和少许二锅头白酒。封顶半个月之后，有活血化瘀功效的葡萄酒就酿制成了。 文章录入：admin 责任编辑：admin

　　立秋后，过敏体质的人就要开始“准时”过敏，出现流鼻涕、身上发痒、低烧等症状。对于这种情况，著名养生专家杨力教授建议，预防秋季过敏，可以用10到15克黄芪、10到15克的白术以及10克的荆芥来煮水喝防止过敏。此外，用6到10克灵芝来煮水也有类似的作用。

　　杨力教授还提醒大家，立秋之后天气明显转凉，很多体弱的人开始频繁感冒。这时可以用紫苏10克、黄芪、白术各10到15克，还有甘草6克来煮水喝，好提高身体抗病能力。另外，立秋之后，空气开始逐渐变得干燥。因此中老年朋友要小心便秘。大家要多吃萝卜、木耳、蘑菇或者其它绿叶蔬菜。

　　杨力说，立秋以后心脑血管疾病患者应注意“活血化瘀”。为此，大家可以买2500克葡萄，然后用淘米水泡上半个小时，接着用自来水将其洗净、晾干后放进罐子里挤压，并加入250克白糖和少许二锅头白酒。封顶半个月之后，有活血化瘀功效的葡萄酒就酿制成了。