吃药时还能补充营养素吗？

概要：从事营养工作的人大概都遇到过这样的情况，顾客在调理身体时经常会有这样的疑问：我最近在吃药，是不是先停一下营养素？我感冒了，在吃药，是不是停一下维生素？之所以有类似的疑问，恐怕多多少少与大家把营养素与药物混为一谈有关系吧。大家一方面觉得这些一粒一粒的东西长得与药丸很相像，一方面又认为当人得病时还是药物来得快。我们知道，身体每天都在进行着生化反应，时时刻刻要动用大量的营养素。但这只是营养素消耗的一个方面。关于营养素的消耗，还有其他的因素，也必须加以考虑。比如人们每天喝酒、抽烟、喝咖啡，都会消耗体内储备的营养素。另外，肌体在代谢过程中，各种毒素（既中医所谓六邪——风、寒、暑、湿、燥、火）的排出，也要动用大量的营养储备。除此之外，药物对营养素的消耗也不容小觑。实验证实，药物会耗损营养素，因为我们的身体要将这些药物以及它们的反应物代谢出去，是要动用营养储备的。因此，当我们在吃药时，本着尽量不影响肌体生化反应的大原则的前提下，我们得出如下结论：不但不应该停止营养补充，还要额外摄入更多一些，以弥补因为药物而带来的营养损失。

　　从事营养工作的人大概都遇到过这样的情况，顾客在调理身体时经常会有这样的疑问：我最近在吃药，是不是先停一下营养素？我感冒了，在吃药，是不是停一下维生素？之所以有类似的疑问，恐怕多多少少与大家把营养素与药物混为一谈有关系吧。大家一方面觉得这些一粒一粒的东西长得与药丸很相像，一方面又认为当人得病时还是药物来得快。

　　我们知道，身体每天都在进行着生化反应，时时刻刻要动用大量的营养素。但这只是营养素消耗的一个方面。关于营养素的消耗，还有其他的因素，也必须加以考虑。比如人们每天喝酒、抽烟、喝咖啡，都会消耗体内储备的营养素。另外，肌体在代谢过程中，各种毒素（既中医所谓六邪——风、寒、暑、湿、燥、火）的排出，也要动用大量的营养储备。除此之外，药物对营养素的消耗也不容小觑。

　　实验证实，药物会耗损营养素，因为我们的身体要将这些药物以及它们的反应物代谢出去，是要动用营养储备的。因此，当我们在吃药时，本着尽量不影响肌体生化反应的大原则的前提下，我们得出如下结论：不但不应该停止营养补充，还要额外摄入更多一些，以弥补因为药物而带来的营养损失。