概要:清晨喝一杯20~25℃的温白开水,是一种养生的好方法。因为温开水容易透入细胞膜,促进人体新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,所以有利于提高人体的免疫功能,消除人体疲劳。需提醒的是,在生活中有些人晨起爱喝杯凉开水。其实,这种做法不可取。因为晨起时,人体脾胃功能刚刚苏醒,胃气运行尚未达到最佳水平,此时喝凉开水,尤其是大口猛灌,会损伤胃的阳气,导致消化功能减弱,不仅影响早餐的食欲,甚至在冷刺激下会出现胃痛、小腹痛、恶心呕吐等胃肠功能紊乱的症状。而喝温开水则不会过于刺激肠胃道,不易造成血管收缩。 文章录入:admin 责任编辑:admin
清晨喝一杯温开水,是养生的好方法,标签:医疗知识,http://www.99youjiao.com清晨喝一杯20~25℃的温白开水,是一种养生的好方法。因为温开水容易透入细胞膜,促进人体新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,所以有利于提高人体的免疫功能,消除人体疲劳。
需提醒的是,在生活中有些人晨起爱喝杯凉开水。其实,这种做法不可取。因为晨起时,人体脾胃功能刚刚苏醒,胃气运行尚未达到最佳水平,此时喝凉开水,尤其是大口猛灌,会损伤胃的阳气,导致消化功能减弱,不仅影响早餐的食欲,甚至在冷刺激下会出现胃痛、小腹痛、恶心呕吐等胃肠功能紊乱的症状。而喝温开水则不会过于刺激肠胃道,不易造成血管收缩。
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