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推荐两道增强抗寒能力的汤菜

[10-19 21:31:22]   来源:http://www.99youjiao.com  饮食保健   阅读:8653

概要:现在是小寒,是一年中比较寒冷的季节。那么冷就要防寒,在饮食上也要有所调整,增强抗寒的能力。下面小编给大家推荐两道增强抗寒能力的汤菜——羊肉丸子(块)海参汤原料:发制好的海参25克,羊肉(馅)150克,葱、姜各10克,盐2克。制作方法:将羊肉馅制丸内加入葱姜末,在温水中随着制丸的随着下入锅中,水温逐渐升温,至沸腾时放入切好的海参片,开锅后放入盐,即可。功效:海参与羊肉同肴可为滋补肝肾,补益气血,温补脾胃的原料功效的强强结合,突出功能的上等佳品。适用于:肝肾阴的遗精、早泄、阳痿、肝血虚、脾胃阳虚、体弱者。羊肉枸杞煲原料:羊肉250克,枸杞10克,葱、姜各10克,盐2克,胡椒粉适量。制作方法:将羊肉洗净切块,入砂锅,放入葱段姜片,枸杞,再放入冷水,微量盐,加热至沸,改微火煲制20-30分钟,加入剩余的盐及胡椒粉调味即可。功效:补肾气,壮元阳。适用于:肾虚劳损,阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频、遗尿者。

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  现在是小寒,是一年中比较寒冷的季节。那么冷就要防寒,在饮食上也要有所调整,增强抗寒的能力。下面小编给大家推荐两道增强抗寒能力的汤菜——

  羊肉丸子(块)海参汤

  原料:发制好的海参25克,羊肉(馅)150克,葱、姜各10克,盐2克。

  制作方法:将羊肉馅制丸内加入葱姜末,在温水中随着制丸的随着下入锅中,水温逐渐升温,至沸腾时放入切好的海参片,开锅后放入盐,即可。

  功效:海参与羊肉同肴可为滋补肝肾,补益气血,温补脾胃的原料功效的强强结合,突出功能的上等佳品。

  适用于:肝肾阴的遗精、早泄、阳痿、肝血虚、脾胃阳虚、体弱者。

  羊肉枸杞煲

  原料:羊肉250克,枸杞10克,葱、姜各10克,盐2克,胡椒粉适量。

  制作方法:将羊肉洗净切块,入砂锅,放入葱段姜片,枸杞,再放入冷水,微量盐,加热至沸,改微火煲制20-30分钟,加入剩余的盐及胡椒粉调味即可。

  功效:补肾气,壮元阳。

  适用于:肾虚劳损,阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频、遗尿者。


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