概要：枸杞叶、羊肝枸杞叶有明目、益肾、壮阳之功效；羊肝能明目宁心、温补肾气。两者同时食用可补肾益精、防止眼疾。维生素C、铜元素流行性感冒威胁体弱多病者、中老年及儿童。如何预防呢?营养专家指出：维生素C可助人类一臂之力，但只限于部分人，相当多数的人服用维生素C后效果甚微，原因何在?最近药物专家揭开此谜：维生素C之所以能抵抗流感病毒，乃是因为此种维生素可与病毒表面发生反应，构成一种可以分离含有流行性氧离子的不稳定化合物，促使含有活性蛋白质的病毒表面发生破裂，导致病毒死亡。换句话说，人体必须摄取足够的铜，使病毒表面聚集较多的铜离子，否则服用再多的维生素也没有用。因此在流感期间，除在医生指导下服用一定量的维生素C外，还应多吃杏、甜菜、菜豆、蘑菇、牛肝、海米、芝麻酱等富含天然铜化合物的食物，两者结合可使您免受“流感”之害。核酸、维生素C核酸是一种比蛋白质还重要的养分，在鱼类、动物肝、蘑菇、木耳、花粉等食物中含量丰富，生理作用之一是维持女性乳房的坚挺、防止皮肤起皱。维生素C人们较为熟悉，蔬菜、水果为其“富矿”，可阻止皮肤黑色素生成，预防皮肤变黑。两类食物搭配食用，产生协同作用，具有丰
几种最健康的饮食搭配方案,标签：健康饮食,健康饮食食谱,http://www.99youjiao.com枸杞叶、羊肝
枸杞叶有明目、益肾、壮阳之功效；羊肝能明目宁心、温补肾气。两者同时食用可补肾益精、防止眼疾。
维生素C、铜元素
流行性感冒威胁体弱多病者、中老年及儿童。如何预防呢?营养专家指出：维生素C可助人类一臂之力，但只限于部分人，相当多数的人服用维生素C后效果甚微，原因何在?最近药物专家揭开此谜：维生素C之所以能抵抗流感病毒，乃是因为此种维生素可与病毒表面发生反应，构成一种可以分离含有流行性氧离子的不稳定化合物，促使含有活性蛋白质的病毒表面发生破裂，导致病毒死亡。换句话说，人体必须摄取足够的铜，使病毒表面聚集较多的铜离子，否则服用再多的维生素也没有用。因此在流感期间，除在医生指导下服用一定量的维生素C外，还应多吃杏、甜菜、菜豆、蘑菇、牛肝、海米、芝麻酱等富含天然铜化合物的食物，两者结合可使您免受“流感”之害。
核酸、维生素C
核酸是一种比蛋白质还重要的养分，在鱼类、动物肝、蘑菇、木耳、花粉等食物中含量丰富，生理作用之一是维持女性乳房的坚挺、防止皮肤起皱。
维生素C人们较为熟悉，蔬菜、水果为其“富矿”，可阻止皮肤黑色素生成，预防皮肤变黑。两类食物搭配食用，产生协同作用，具有丰乳美肤之功。
shi/200904/13287.shtml' title='文章标题：十二种有毒的食物搭配 作 者：佚名 更新时间：2009-4-10 8:59:13' target="_blank">十二种有毒的食物搭配
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