概要:在干燥寒冷的冬季里,感冒发热、咳嗽的患者很多。针对这种现象,中医专家为大家推荐一道清热化痰的食疗方——凉拌荸荠,一方面能丰富我们的餐桌,另一方面可以辅助治疗疾病,何乐而不为呢——原料:新鲜荸荠150克,大蒜3瓣,盐、白糖、醋、麻油各适量。制作:荸荠洗净,去皮,切薄片,泡在淡盐水中,10分钟后捞出沥干,放盘内,撒上盐腌15分钟,滤去盐水。大蒜剥皮洗净,剁细末,撒在荸荠片上。锅置火上,放白糖、醋待白糖溶化,倒在荸荠片上,速用碗盖住,10分钟后加麻油拌匀。功效:清热化痰,生津利水。适用:发热咳嗽,口干且渴,痰多尿赤。荸荠又名马蹄,性味甘、寒;具有清热生津,利湿化痰的功效;适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中含有荸荠英,它有抑菌的功效。荸荠有防癌、降低血压的功效。
凉拌荸荠,清热化痰的食疗方,标签:健康饮食,健康饮食食谱,http://www.99youjiao.com在干燥寒冷的冬季里,感冒发热、咳嗽的患者很多。针对这种现象,中医专家为大家推荐一道清热化痰的食疗方——凉拌荸荠,一方面能丰富我们的餐桌,另一方面可以辅助治疗疾病,何乐而不为呢——
原料:新鲜荸荠150克,大蒜3瓣,盐、白糖、醋、麻油各适量。
制作:荸荠洗净,去皮,切薄片,泡在淡盐水中,10分钟后捞出沥干,放盘内,撒上盐腌15分钟,滤去盐水。大蒜剥皮洗净,剁细末,撒在荸荠片上。锅置火上,放白糖、醋待白糖溶化,倒在荸荠片上,速用碗盖住,10分钟后加麻油拌匀。
功效:清热化痰,生津利水。
适用:发热咳嗽,口干且渴,痰多尿赤。
荸荠又名马蹄,性味甘、寒;具有清热生津,利湿化痰的功效;适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中含有荸荠英,它有抑菌的功效。荸荠有防癌、降低血压的功效。
最新更新
推荐热门