糖尿病饮食的十大黄金准则

概要：对于糖尿病患者来说，饮食治疗是必不可少的，在长期的饮食治疗过程中，患者一定要注意坚持如下十大黄金准则——1.控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。2.平衡膳食。3.食物选择多样化，谷类是基础。4.限制脂肪摄入量。5.适量选择优质蛋白质。6.减少或禁忌单糖及双糖食物。7.高膳食纤维膳食。8.减少食盐摄入。9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。10.多饮水，限制饮酒。

　　对于糖尿病患者来说，饮食治疗是必不可少的，在长期的饮食治疗过程中，患者一定要注意坚持如下十大黄金准则——

　　1.控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。

　　2.平衡膳食。

　　3.食物选择多样化，谷类是基础。

　　4.限制脂肪摄入量。

　　5.适量选择优质蛋白质。

　　6.减少或禁忌单糖及双糖食物。

　　7.高膳食纤维膳食。

　　8.减少食盐摄入。

　　9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。

　　10.多饮水，限制饮酒。