两种滋补鸭汤的功效与做法

概要：鸭汤是常见的滋补汤品之一，今天我给大家推荐两种比较常见的滋补鸭汤，大家可以根据自己的情况对症选用——1、当归鸭汤原料：当归30克，鸭子1只，胡萝卜100克，木耳（湿）20克调料：盐适量美味功效：鸭肉性寒、味甘，滋阴养胃、健脾补虚；胡萝卜不仅富含大量的胡萝卜素，还含有植物纤维，能通便滑肠；木耳中的铁含量极为丰富，具有养颜补血的作用，与当归配伍，具有补血活血，通便防癌的功效。适应人群：大便秘结、贫血。爱心小贴士：脾胃阳虚，外感初起，腹泻者忌用。建议：在不影响功效的情况下，在汤中可以加一些事先焯过的绿叶蔬菜，可根据个人口味而定。2、芡实老鸭汤原料：芡实100-150克，老鸭1只。调料：盐适量。美味功效：芡实具有滋补壮阳，固肾涩精、补脾、止带、止泻的功效；鸭肉性寒，具有健脾补虚的功效。二者合用具有滋阴壮阳、健脾补虚的功效。适应人群：男性患有梦遗滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻。女性患有白浊、带下等症。爱心小贴士：脾胃阳虚，外感初起，腹泻者忌用。（芡实60克、花生30克、红枣、10克，加入红糖合成大补汤，具有调节脾胃、益气养血的功效）

　　鸭汤是常见的滋补汤品之一，今天我给大家推荐两种比较常见的滋补鸭汤，大家可以根据自己的情况对症选用——

　　1、当归鸭汤

　　原料：当归30克，鸭子1只，胡萝卜100克，木耳（湿）20克

　　调料：盐适量

　　美味功效：鸭肉性寒、味甘，滋阴养胃、健脾补虚；胡萝卜不仅富含大量的胡萝卜素，还含有植物纤维，能通便滑肠；木耳中的铁含量极为丰富，具有养颜补血的作用，与当归配伍，具有补血活血，通便防癌的功效。

　　适应人群：大便秘结、贫血。

　　爱心小贴士：脾胃阳虚，外感初起，腹泻者忌用。建议：在不影响功效的情况下，在汤中可以加一些事先焯过的绿叶蔬菜，可根据个人口味而定。

　　2、芡实老鸭汤

　　原料：芡实100-150克，老鸭1只。

　　调料：盐适量。

　　美味功效：芡实具有滋补壮阳，固肾涩精、补脾、止带、止泻的功效；鸭肉性寒，具有健脾补虚的功效。二者合用具有滋阴壮阳、健脾补虚的功效。

　　适应人群：男性患有梦遗滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻。女性患有白浊、带下等症。

　　爱心小贴士：脾胃阳虚，外感初起，腹泻者忌用。（芡实60克、花生30克、红枣、10克，加入红糖合成大补汤，具有调节脾胃、益气养血的功效）