什么样的豆浆机最好？

概要：新鲜的豆浆具有很多保健功效，经专家研究发现，在预防和改善疾病方面，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症和预防缺铁性贫血。相对于牛奶来说，豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用更强。另外，长期饮用豆浆，可以使人的抗病能力增强，不仅能防治气喘病，而且还会起到抗癌和保健的作用。 不同年龄段的人喝豆浆，也会有不同的功效。对中年妇女来说，常喝豆浆能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老，如果既能延缓容颜的衰老，又相当实惠，人又怎么会不选择豆浆呢。同时，对青年女性来说，经常喝一杯新鲜的豆浆，不仅能减少面部青春痘、暗疮的发生，还能让肌肤更加白皙润泽，容光焕发，如婴儿般一样嫩滑。正是由于豆浆具有如此多的功效，所以越来越多的时尚人士开始逐渐远离咖啡、奶茶，而钟情于经济实惠的豆浆了，于是现在很多每个家庭的厨房里都配备一台豆浆机。经专家研究发现，豆浆的营养和口感与选用的豆浆机有着非常紧密的联系，在现在市场上，有一部分能做干豆的豆浆机，就是用干的豆子直接研磨成豆浆。这种豆浆机虽然操作起来简便，但在制作的过程中，会损耗豆浆的营养。按照最科学的原理，干豆子在制作豆浆之前，最好能用水浸泡

　　新鲜的豆浆具有很多保健功效，经专家研究发现，在预防和改善疾病方面，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症和预防缺铁性贫血。相对于牛奶来说，豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用更强。另外，长期饮用豆浆，可以使人的抗病能力增强，不仅能防治气喘病，而且还会起到抗癌和保健的作用。 

　　不同年龄段的人喝豆浆，也会有不同的功效。对中年妇女来说，常喝豆浆能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老，如果既能延缓容颜的衰老，又相当实惠，人又怎么会不选择豆浆呢。同时，对青年女性来说，经常喝一杯新鲜的豆浆，不仅能减少面部青春痘、暗疮的发生，还能让肌肤更加白皙润泽，容光焕发，如婴儿般一样嫩滑。

　　正是由于豆浆具有如此多的功效，所以越来越多的时尚人士开始逐渐远离咖啡、奶茶，而钟情于经济实惠的豆浆了，于是现在很多每个家庭的厨房里都配备一台豆浆机。

　　经专家研究发现，豆浆的营养和口感与选用的豆浆机有着非常紧密的联系，在现在市场上，有一部分能做干豆的豆浆机，就是用干的豆子直接研磨成豆浆。这种豆浆机虽然操作起来简便，但在制作的过程中，会损耗豆浆的营养。

　　按照最科学的原理，干豆子在制作豆浆之前，最好能用水浸泡，一般不要超过10个小时，这时候豆子里的营养都充分释放，此时磨出来的豆浆营养价值是最高的。所以，在选择豆浆机的时候，最好能选择做湿豆的豆浆机。

　　不同的做法，肯定会有不同的效果的，只有使用正确做法才能发挥豆浆的最大效果。所以，我们应该听从专家的建议，采用最能保证豆浆营养的豆浆机，这样才能保证我们所喝的豆浆是最有营养的豆浆，是对我们身体最有益的豆浆。