0-12个月宝贝喂养大全(下)

概要：第二阶梯：4-8个月 本阶段喂养要点： 4-5个月183;浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴，分2次喂食。183;菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂食。183;开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始，先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食，待适应后增至1/2只。183;从4个月半起，在母乳喂养的基础上，给宝贝添加富含铁的纯米粉（按说明），或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好，从5个月起烂粥增至2-3汤匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。喂养Tips：183;刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食，将米粉送到宝贝唇边吸吮。183;泥糊状食物添加时要由少到多，由一种要多种。183;添加新的食物最好在上午。183;一种食物添加后，最好持续喂3-5天再更换另一种食物。183;宝贝患病时停止添加新食物。6个月183;从这时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂食。183;菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂食。183;煮熟蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸蛋羹，每天半只。183;稀粥由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂食，逐步增至5-6汤匙；也可添加燕麦粉、混合米

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　　第二阶梯：4-8个月
　　本阶段喂养要点：
　　4-5个月

　　183;浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴，分2次喂食。
　　183;菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂食。
　　183;开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始，先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食，待适应后增至1/2只。
　　183;从4个月半起，在母乳喂养的基础上，给宝贝添加富含铁的纯米粉（按说明），或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好，从5个月起烂粥增至2-3汤匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。

　　喂养Tips：

　　183;刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食，将米粉送到宝贝唇边吸吮。
　　183;泥糊状食物添加时要由少到多，由一种要多种。
　　183;添加新的食物最好在上午。
　　183;一种食物添加后，最好持续喂3-5天再更换另一种食物。
　　183;宝贝患病时停止添加新食物。

　　6个月

　　183;从这时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂食。
　　183;菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂食。
　　183;煮熟蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸蛋羹，每天半只。
　　183;稀粥由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂食，逐步增至5-6汤匙；也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。
　　183;在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥，如胡萝卜泥或南瓜泥，稍稍加一点盐。
　　183;如果宝贝吃得好可以减去一次喂奶。

　　喂养Tips：

　　183;添加新食物时，同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。
　　183;米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。
　　183;这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝贝尝试，并把多种食物自由搭配，满足宝贝的口味需要。

　　7-8个月

　　183;可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
　　183;每天喂稠粥2次，每次1小碗（约6-7汤匙）。一开始，粥里加上2-3汤匙菜泥，逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松（不是一次都加入）。
　　183;开始让宝贝随意啃馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次，但必须先喂辅助食品，然后再喂奶。

　　喂养Tips：

　　183;宝贝8个月后，可提供一些细小的块状食物强化咀嚼能力。
　　183;食物的营养及口味最好多样化，避免宝贝日后出现挑食的习惯。
　　点击本阶段喂养关键词

　　关键词1：米粉

　　4个月以上的宝贝能消化淀粉类食物了，加之生长发育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素，使营养功效更加突出。
　　至于米粉的用量，要结合宝贝的胃口及生长发育的情况，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作为补充。

　　关键词2：吃蛋黄

　　蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时，蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。

　　首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。

　　蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物：

　　1．蛋黄酱

　　把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮。

　　2．蛋黄菜糊糊

　　把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮；最后，倒入调匀的蛋黄糊。

　　关键词3：泥糊糊

　　泥糊状的食物能帮助锻炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊，以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤，都是这个阶段应让宝贝尝试的食物。
　　如果贪图方便快捷，不妨到超市的婴儿食品柜台上看看，那里有许多婴儿辅食产品，可为忙碌的妈咪排忧解难。

　　关键词4：长牙

　　在这几个月中，大多数宝贝开始出牙了。这一方面是对孕期和初生阶段哺育成果的检验，一方面是在提示妈咪关注一件事，即开始为宝贝补钙。

　　一般每天补充100-200毫克元素钙，就能满足宝贝的需要。为宝贝选择钙剂时，关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一，剂量从几十毫克到数百毫克不等，标注方法也不很统一，非专业人士识别不易。

　　为了锻炼咀嚼能力，促进乳牙萌出，可给宝贝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。

　　关键词5：吃肉类

　　4个月以上的宝贝开始显露出杂食小动物的本性，他们会喜欢迷人的肉香。因此，如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。
　　第三阶梯：9-12个月
　　本阶段喂养要点：
　　9-10个月

　　183;从这个时候起，可参考下列程序进食：

　　早晨6点喂母乳；

　　上午10点稠粥1碗（大约100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；

　　下午2点喂母乳（或牛奶）；

　　下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；

　　晚上10点喂母乳或牛奶。

　　183;如果宝贝吃得顺利，可少喂1次奶或开始考虑断奶。

　　喂养Tips：

　　183;宝贝的牙齿已陆续萌出，可给一些酥软的手指状食物，锻炼咀嚼和抓握感。
　　183;当宝贝对添加的食物作出古怪表情时，妈咪一定要耐心，大约接触10次以上宝贝才能接受。
　　183;尽量让宝贝接触多种口味的食物，只有这样他们才更愿意接受新食物。

　　11-12个月

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