应重视从小培养孩子单独入睡的习惯

概要：时间：20xx年8月15日 20:2920:38提问：guest回答：谭惠玉 （上海市儿童医院 儿童保健所主任医师） guest：我孩子在月子里养成了抱在怀里睡觉的习惯，能熟睡好几个小时，但一放到床上就醒。把我们累死了。怎么办？。(20:29:02) 谭惠玉：所以从小就应该培养孩子放在床上独睡的习惯，您现在就要锻炼她独睡，千万不能一直抱着她睡(20:31:05) guest：我们曾尝试不抱她睡觉。但如果让她独睡，她就一直醒着，可以白天一天不睡，晚上睡觉也很短。在我们尝试让她独睡的一段时间内，她一个月体重才增长200g。所以我们不得不再抱她睡觉，怕影响她的身体。(20:36:06) 谭惠玉：单独睡，这个过程一定要有。习惯后，她的生长发育就会正常。培养她睡觉的环境应该安静，光线要稍暗一些，在这个环境中逐步形成一个睡眠的条件反射。开始的时候，母亲可以在她的身边，陪着她，拍拍她，但绝对不能抱在手上睡(20:38:50)

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　　时间：20xx年8月15日 20:2920:38
　　提问：guest
　　回答：谭惠玉 （上海市儿童医院 儿童保健所主任医师）
　　guest：我孩子在月子里养成了抱在怀里睡觉的习惯，能熟睡好几个小时，但一放到床上就醒。把我们累死了。怎么办？。(20:29:02)
　　谭惠玉：所以从小就应该培养孩子放在床上独睡的习惯，您现在就要锻炼她独睡，千万不能一直抱着她睡(20:31:05)
　　guest：我们曾尝试不抱她睡觉。但如果让她独睡，她就一直醒着，可以白天一天不睡，晚上睡觉也很短。在我们尝试让她独睡的一段时间内，她一个月体重才增长200g。所以我们不得不再抱她睡觉，怕影响她的身体。(20:36:06)
　　谭惠玉：单独睡，这个过程一定要有。习惯后，她的生长发育就会正常。培养她睡觉的环境应该安静，光线要稍暗一些，在这个环境中逐步形成一个睡眠的条件反射。开始的时候，母亲可以在她的身边，陪着她，拍拍她，但绝对不能抱在手上睡(20:38:50)

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