儿童期睡眠不足成年易肥胖

概要： 据新华社专电澳大利亚一项最新研究显示,睡眠不足的儿童长大后更容易肥胖。 英国《每日邮报》21日报道,澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后,发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康,如果他们儿时睡眠质量低,青年阶段肥胖的可能性会明显增大。 受调查者中,2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13%的人长大后超重,而儿时睡眠有问题的受访者中23%的人长大后超重。 昆士兰大学阿卜杜拉·马蒙博士在文中写到,有3种原因可能导致这一现象。首先,孩子睡得越少,可以吃东西的时间就越多。其次,缺觉导致白天疲倦、活动量减少,孩子消耗的能量就少于摄取的能量。另外,缺觉意味着人体生长激素分泌量下降,而这种激素有助于减肥。 如果这项研究成果得到进一步证实,科学家相信,可以从解决幼儿睡眠问题着手,应对全球肥胖问题。

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    据新华社专电澳大利亚一项最新研究显示,睡眠不足的儿童长大后更容易肥胖。
    英国《每日邮报》21日报道,澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后,发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康,如果他们儿时睡眠质量低,青年阶段肥胖的可能性会明显增大。
    受调查者中,2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13%的人长大后超重,而儿时睡眠有问题的受访者中23%的人长大后超重。
    昆士兰大学阿卜杜拉·马蒙博士在文中写到,有3种原因可能导致这一现象。首先,孩子睡得越少,可以吃东西的时间就越多。其次,缺觉导致白天疲倦、活动量减少,孩子消耗的能量就少于摄取的能量。另外,缺觉意味着人体生长激素分泌量下降,而这种激素有助于减肥。
    如果这项研究成果得到进一步证实,科学家相信,可以从解决幼儿睡眠问题着手,应对全球肥胖问题。

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