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防止宝宝便秘有方法

[10-19 20:10:21]   来源:http://www.99youjiao.com  婴儿保健   阅读:8675

概要:进行饮食调节 儿童大便干燥最好采用饮食调节,人工喂养的孩子在两次喂奶中间应该加喂一次水,里面可以放一些糖或者果汁。因为,牛奶中的酪蛋白和钙的含量都比较高,容易造成大便干燥。加喂水以后,这种情况可以得到缓解。已经添加辅食的婴儿可以用辅食的成分来调节。多吃碳水化合物和纤维素比较高的食品,如:玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等粗粮、蔬菜和水果。 进行腹部按摩 在宝宝空腹的时候,父母可将手轻轻地放在小宝贝的肚子上,先让宝宝适应一下父母的手温,然后以肚脐为中心按逆时针方向按摩10分钟,每日3次 培养良好的排便习惯 培养宝宝形成良好的排便习惯,养成定时排便的习惯,一般在早餐后排便比较好,每次坐盆不少于5分钟。 多参加运动 平时让宝宝多参加运动,这样,可以增加肠道平滑肌的张力,并增加肠蠕动,促进排便。 采编自:妈咪宝贝

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  进行饮食调节
  儿童大便干燥最好采用饮食调节,人工喂养的孩子在两次喂奶中间应该加喂一次水,里面可以放一些糖或者果汁。因为,牛奶中的酪蛋白和钙的含量都比较高,容易造成大便干燥。加喂水以后,这种情况可以得到缓解。已经添加辅食的婴儿可以用辅食的成分来调节。多吃碳水化合物和纤维素比较高的食品,如:玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等粗粮、蔬菜和水果。
  进行腹部按摩
  在宝宝空腹的时候,父母可将手轻轻地放在小宝贝的肚子上,先让宝宝适应一下父母的手温,然后以肚脐为中心按逆时针方向按摩10分钟,每日3次
  培养良好的排便习惯
  培养宝宝形成良好的排便习惯,养成定时排便的习惯,一般在早餐后排便比较好,每次坐盆不少于5分钟。
  多参加运动
  平时让宝宝多参加运动,这样,可以增加肠道平滑肌的张力,并增加肠蠕动,促进排便。
  采编自:妈咪宝贝


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