怎样给宝宝补充水分

概要：给宝宝喝什么？最适合用来补充水分的是不带甜味的白开水。如果常常给宝宝喝带有甜味的饮料的话，宝宝习惯了便会影响到吃母乳。因此，不宜给宝宝喝过量的果汁之类。除非宝宝腹泻，则可给予宝宝适量的含丰富电解质的果汁等。什么时间喝？两次喂奶之间如散步后，入浴后等补充水分较为适宜。宝宝通常在以下的时候觉得口渴：外出回家时、午睡后、入浴后、晚上临睡前，这些时间都可以给宝宝喝水。但应避免在给宝宝喂奶前喝水。基本的原则是在两次喂奶、喂食之间。喝多少？按出生多少个月而喂宝宝50－100毫升不等的水。刚出生1－2个月，因喝母乳的次数多，所以喝1－2口水已足够，每次大约喝20－30毫升。稍大的宝宝所喝水分也增多，以每天喝1－2次计，出生6个月左右每次为50毫升；过了6个月为100毫升左右。由于白开水中没有能量，喝多少可能随宝宝自己的意思。如果宝宝不大喝水的话，亦不必在意，因母乳或牛奶已可补足。宝宝口渴的信号宝宝不会诉说口渴，因而我们得根据经验和宝宝表现来加以判断。当宝宝不断用舌头舔嘴时，以及散步、入浴后，即应给宝宝喝水。宝宝仅吃奶不喝水行吗？如果宝宝不觉得热，也没有流汗的话，每天给他喝固定次数

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给宝宝喝什么？　
　　最适合用来补充水分的是不带甜味的白开水。如果常常给宝宝喝带有甜味的饮料的话，宝宝习惯了便会影响到吃母乳。因此，不宜给宝宝喝过量的果汁之类。除非宝宝腹泻，则可给予宝宝适量的含丰富电解质的果汁等。　
　
　　什么时间喝？　
　　两次喂奶之间如散步后，入浴后等补充水分较为适宜。宝宝通常在以下的时候觉得口渴：外出回家时、午睡后、入浴后、晚上临睡前，这些时间都可以给宝宝喝水。但应避免在给宝宝喂奶前喝水。基本的原则是在两次喂奶、喂食之间。　
　
　　喝多少？　
　　按出生多少个月而喂宝宝50－100毫升不等的水。刚出生1－2个月，因喝母乳的次数多，所以喝1－2口水已足够，每次大约喝20－30毫升。稍大的宝宝所喝水分也增多，以每天喝1－2次计，出生6个月左右每次为50毫升；过了6个月为100毫升左右。由于白开水中没有能量，喝多少可能随宝宝自己的意思。如果宝宝不大喝水的话，亦不必在意，因母乳或牛奶已可补足。　
　
　　宝宝口渴的信号　
　　宝宝不会诉说口渴，因而我们得根据经验和宝宝表现来加以判断。当宝宝不断用舌头舔嘴时，以及散步、入浴后，即应给宝宝喝水。　
　
　　宝宝仅吃奶不喝水行吗？　
　　如果宝宝不觉得热，也没有流汗的话，每天给他喝固定次数的母乳和牛奶便能让他吸收足够的水分。低月份的宝宝更是如此。当然，宝宝想喝水时应及时给他喝。　
　
　　夏天可让宝宝喝冰箱里的饮品吗？　
　　给宝宝喝太凉的饮品会刺激他的肠胃，产生不适甚至痉挛，所以饮品以室温的为佳。即使放进了冰箱，也应该先拿出来，放在常温下，过一段时间再给宝宝喝。

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