胎教第六阶段－怀孕第28～31周

概要： 怀孕第28周~第31周(游戏胎教、阅读胎教、唱歌胎教) 胎儿能记忆他每天听到的声音(母体的血液声与妈妈的声音),到了这个阶段,胎儿大脑连接的回路更加发达,母体腹壁与子宫壁变得更薄,更容易听到外界的声音,只因为胎儿处在羊水里,无法很清楚地听到声音。 母体反应 胸口与胃部会受子宫压迫而产生心悸、恶心、腹胀等现象,且容易感到疲倦。腹部的黑线逐渐明显,又因胎儿的头部下降到骨盆腔,而变得敏感、频尿。 胎儿变化 此为胎儿可诞生的阶段。胎儿的双腿强而有力,准妈妈可以感受到相当强烈的胎动反应。胎儿的听觉在此阶段已经发展完成,对许多声音开始有所反应,也开始有意识存在。 胎教进行式 1.音乐胎教:除了可以选择悦耳舒服的音乐之外,有些专业医师认为莫扎特的曲子因为较类似母亲的心跳声,可以给胎儿安全感,是对胎教有帮助的音乐。林口长庚医院妇产科主治医师萧胜文指出,只要是能让准妈妈感到舒服、愉快的音乐,就是适合准妈妈的胎教音乐,可以在每天起床后,开启轻柔的音乐,以愉悦的心情迎接新的一天。 2.避免过度劳累:随着双薪家庭的增加,越来越多的职业

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    怀孕第28周~第31周(游戏胎教、阅读胎教、唱歌胎教)
    胎儿能记忆他每天听到的声音(母体的血液声与妈妈的声音),到了这个阶段,胎儿大脑连接的回路更加发达,母体腹壁与子宫壁变得更薄,更容易听到外界的声音,只因为胎儿处在羊水里,无法很清楚地听到声音。
    母体反应
    胸口与胃部会受子宫压迫而产生心悸、恶心、腹胀等现象,且容易感到疲倦。腹部的黑线逐渐明显,又因胎儿的头部下降到骨盆腔,而变得敏感、频尿。
    胎儿变化
    此为胎儿可诞生的阶段。胎儿的双腿强而有力,准妈妈可以感受到相当强烈的胎动反应。胎儿的听觉在此阶段已经发展完成,对许多声音开始有所反应,也开始有意识存在。
    胎教进行式
    1.音乐胎教:除了可以选择悦耳舒服的音乐之外,有些专业医师认为莫扎特的曲子因为较类似母亲的心跳声,可以给胎儿安全感,是对胎教有帮助的音乐。林口长庚医院妇产科主治医师萧胜文指出,只要是能让准妈妈感到舒服、愉快的音乐,就是适合准妈妈的胎教音乐,可以在每天起床后,开启轻柔的音乐,以愉悦的心情迎接新的一天。
    2.避免过度劳累:随着双薪家庭的增加,越来越多的职业孕妈妈,在怀孕期间还是必须要选择工作时,郑志坚医师建议,可在睡前10分钟养成阅读书籍或听音乐的方式,来帮助睡眠。
    3.规律积极地过生活:不要因为怀孕就让自己变得邋遢或无精打采,更应该要花点巧思,让自己变成孕味十足的迷人孕妇。
    4.游戏胎教:有节奏性的轻拍肚子,感觉一下胎儿的反应,通常只要反复几次之后,胎儿就会有所响应,例如:当?轻拍肚皮两下,宝宝就会在?拍的地方回踢两下。这样的互动,实在相当有趣!萧胜文医师建议,准爸爸可以一同参与孕期(涂抹妊娠霜、与胎儿对话……),当准爸爸在涂抹妊娠霜时,可以和妻子与胎儿对话,增加彼此互动的机会。
    5.阅读胎教:准妈妈可以选择简单、有押韵的童话故事书,甚至是自己编的故事内容,说给胎儿听。说故事时,口气与音调以不急不徐为原则,也可以让准爸爸参与说故事的行列。
    6.怀孕期间经常唱歌的准妈妈,对腹中胎儿的智力发展,将会有很大的帮助。
    7.芳香疗法:郑志坚医师指出,目前最hito的胎教方式,就是孕妈咪利用芳香精油,稀释涂抹于身上,搭配轻柔音乐,以达到全身舒缓的目的。他并且提醒,精油的选择应以茶树、洋甘菊等清香、舒缓为主,尽量不要使用薄荷、茴香等呛鼻刺激的精油。

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