生宝宝不长妊娠纹的好方法

概要：生宝宝让女人拥有成熟之美，但同时也会带来恼人的妊娠纹。妊娠纹关键在于预防，不要等到纹纹出现了再去弥补，那样就晚了，也不容易消除掉。怎么才能既当妈妈又没有妊娠纹呢？我想很多女性朋友都想知道吧，那么现在小编就告诉你——生宝宝不长妊娠纹的好方法。一、怀孕早期就坚持用橄榄油按摩腹部，润滑皮肤以增强皮肤的弹性及抗伸展性。也可以每天抹强生的透明润肤油或金盏花的按摩油，据网友介绍，预防妊娠纹的效果都不错的。二、专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。三、使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。四、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮

　　生宝宝让女人拥有成熟之美，但同时也会带来恼人的妊娠纹。妊娠纹关键在于预防，不要等到纹纹出现了再去弥补，那样就晚了，也不容易消除掉。怎么才能既当妈妈又没有妊娠纹呢？我想很多女性朋友都想知道吧，那么现在小编就告诉你——生宝宝不长妊娠纹的好方法。

　　一、怀孕早期就坚持用橄榄油按摩腹部，润滑皮肤以增强皮肤的弹性及抗伸展性。也可以每天抹强生的透明润肤油或金盏花的按摩油，据网友介绍，预防妊娠纹的效果都不错的。

　　二、专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　三、使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　四、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

　　健康提示：

　　怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。橄榄油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。