五种有害健康的吹风扇方法

概要：现在，风扇是夏季里使用最广泛的降温工具。风扇虽然能给人们带来凉爽，但如果吹风扇的方法不当，也会引发感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症状。为了帮助人们正确的使用风扇，医学专家总结了五种有害健康的吹风扇方法，现列举如下，供朋友们参考。1.吹风超过1小时：长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。2.风速过大：当气温超过30℃时，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高挡高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。3.风扇放太近：如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外。4.吹定向风：吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太

　　现在，风扇是夏季里使用最广泛的降温工具。风扇虽然能给人们带来凉爽，但如果吹风扇的方法不当，也会引发感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症状。为了帮助人们正确的使用风扇，医学专家总结了五种有害健康的吹风扇方法，现列举如下，供朋友们参考。

　　1.吹风超过1小时：长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

　　2.风速过大：当气温超过30℃时，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高挡高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。

　　3.风扇放太近：如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外。

　　4.吹定向风：吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而感到全身温度均匀。

　　5.睡觉时吹：人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。