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热水袋比电热毯更健康

[10-19 21:29:14]   来源:http://www.99youjiao.com  健康知识   阅读:8447

概要:冬天到了,晚上睡觉感觉到冷了,很多人都开始用上了老式热水袋或电热毯。那么相比而言,热水袋与电热毯哪个更好呢?专家认为,用传统的热水袋取暖反而更有利健康。夜里长时间使用电热毯,人的身体容易对其产生依赖性,导致人体自身产生热量的能力降低。再加上被窝里的温度会逐渐升高,造成里热外冷的状况,稍有不慎,很容易着凉。而用热水袋取暖时,随着其温度逐渐下降,人体自身需要源源不断地产生更多热量来维持温度,以有效提高人体对寒冷的抵御能力。除此之外,热水袋还有很多保健功效:1、缓解疼痛。将热水袋放在局部疼痛处,每次20分钟,每天1~2次,也可明显缓解疼痛;对扭、挫伤引起的皮下血肿,于受伤24小时后,用热水袋热敷,可以促进皮下瘀血吸收。2、敷背止咳。用热水袋灌满热水,外用薄毛巾包好敷于背部,可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速,可以起到止咳作用,对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其有效。3、催眠。睡觉时把热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。此法还适合治疗颈椎病和肩周炎。健康提示:热水袋中水温不宜太高,一般以60摄氏度—70摄氏度为宜。使

热水袋比电热毯更健康,标签:健康小常识,健康减肥食谱,http://www.99youjiao.com

  冬天到了,晚上睡觉感觉到冷了,很多人都开始用上了老式热水袋或电热毯。那么相比而言,热水袋与电热毯哪个更好呢?专家认为,用传统的热水袋取暖反而更有利健康。

  夜里长时间使用电热毯,人的身体容易对其产生依赖性,导致人体自身产生热量的能力降低。再加上被窝里的温度会逐渐升高,造成里热外冷的状况,稍有不慎,很容易着凉。而用热水袋取暖时,随着其温度逐渐下降,人体自身需要源源不断地产生更多热量来维持温度,以有效提高人体对寒冷的抵御能力。

  除此之外,热水袋还有很多保健功效:

  1、缓解疼痛。将热水袋放在局部疼痛处,每次20分钟,每天1~2次,也可明显缓解疼痛;对扭、挫伤引起的皮下血肿,于受伤24小时后,用热水袋热敷,可以促进皮下瘀血吸收。

  2、敷背止咳。用热水袋灌满热水,外用薄毛巾包好敷于背部,可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速,可以起到止咳作用,对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其有效。

  3、催眠。睡觉时把热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。此法还适合治疗颈椎病和肩周炎。

  健康提示:

  热水袋中水温不宜太高,一般以60摄氏度—70摄氏度为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。


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