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睡醒后为什么会口干舌燥

[10-19 21:29:14]   来源:http://www.99youjiao.com  健康知识   阅读:8544

概要:老年人睡醒后,经常感到口干舌燥,这大多是唾液腺功能退化引起的。但是,除此之外,不当的睡眠姿势也容易造成口干舌燥。北京朝阳医院神经内科主任医师胡立文说,平卧睡眠时张口呼吸,或者是用鼻口同时呼吸,津液很容易被全部挥发。建议出现这种情况的老人,不妨改改睡眠的姿势,避免仰卧,应采用“卧如弓”的姿势,并且最好用右侧卧,尽量不要张口呼吸,适当垫高枕头。右侧卧的好处还在于胃的出口在下方,有助于胃内容物排出,避免压迫心脏。 需要提醒的是,某些疾病也会造成老年人张口呼吸,如患有严重鼾症的老人,必须口鼻同时呼吸;慢性支气管炎、心脏病等患者,发病时常有缺氧感觉,入睡后这种感觉更为明显。因此,张口呼吸以求更多的氧气摄入;白天疲劳过度或体质虚弱的人,睡眠时往往会有缺氧现象,故也容易张口呼吸,以求足够氧气摄入。这些老人应积极治疗原发疾病,从“根”上解除睡醒后口干舌燥的毛病。

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  老年人睡醒后,经常感到口干舌燥,这大多是唾液腺功能退化引起的。但是,除此之外,不当的睡眠姿势也容易造成口干舌燥。

  北京朝阳医院神经内科主任医师胡立文说,平卧睡眠时张口呼吸,或者是用鼻口同时呼吸,津液很容易被全部挥发。

  建议出现这种情况的老人,不妨改改睡眠的姿势,避免仰卧,应采用“卧如弓”的姿势,并且最好用右侧卧,尽量不要张口呼吸,适当垫高枕头。右侧卧的好处还在于胃的出口在下方,有助于胃内容物排出,避免压迫心脏。

  需要提醒的是,某些疾病也会造成老年人张口呼吸,如患有严重鼾症的老人,必须口鼻同时呼吸;慢性支气管炎、心脏病等患者,发病时常有缺氧感觉,入睡后这种感觉更为明显。

  因此,张口呼吸以求更多的氧气摄入;白天疲劳过度或体质虚弱的人,睡眠时往往会有缺氧现象,故也容易张口呼吸,以求足够氧气摄入。这些老人应积极治疗原发疾病,从“根”上解除睡醒后口干舌燥的毛病。


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