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女人怎么穿高跟鞋最健康?

[10-19 21:29:14]   来源:http://www.99youjiao.com  健康知识   阅读:8772

概要:高跟鞋给女性带来美丽的同时,也带来了很多的健康隐患。常见的足部肿痛、水泡、脚趾外翻、腰膝痛,都很可能和天天穿高跟鞋有关。女人怎么穿高跟鞋最健康呢——1.鞋跟别太高。宜选择3厘米左右的中低跟鞋,6厘米以上的高跟鞋会增加前足掌、踝骨和膝盖等负担。2.鞋底别太硬。鞋底硬,易磨脚跟,宜选择牛筋底等软底鞋。3.脚后跟有挂带。4.鞋子宽松、不夹脚。5.透气,有足弓垫。6.有过敏史的人少穿塑料凉鞋。7.穿袜子,使皮肤与塑料“隔离”。8.不随便和别人混穿凉鞋。

女人怎么穿高跟鞋最健康?,标签:健康小常识,健康减肥食谱,http://www.99youjiao.com

  高跟鞋给女性带来美丽的同时,也带来了很多的健康隐患。常见的足部肿痛、水泡、脚趾外翻、腰膝痛,都很可能和天天穿高跟鞋有关。女人怎么穿高跟鞋最健康呢——

  1.鞋跟别太高。宜选择3厘米左右的中低跟鞋,6厘米以上的高跟鞋会增加前足掌、踝骨和膝盖等负担。

  2.鞋底别太硬。鞋底硬,易磨脚跟,宜选择牛筋底等软底鞋。

  3.脚后跟有挂带。

  4.鞋子宽松、不夹脚。

  5.透气,有足弓垫。

  6.有过敏史的人少穿塑料凉鞋。

  7.穿袜子,使皮肤与塑料“隔离”。

  8.不随便和别人混穿凉鞋。


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