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如何保护好肾脏?

[10-19 21:29:14]   来源:http://www.99youjiao.com  健康知识   阅读:8123

概要:人的肾脏,俗称为“腰子”,健康长寿的人一定有一个健全的功能良好的肾脏。那么,如何保护好肾脏呢?医学专家指出,要保护好肾脏,平常要注意如下几点——(1)尽量减轻肾脏的工作负担,首先在饮食上要注意,不要过多的进食高蛋白、高钠饮食,蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。水也不要喝得太多,每日尿量保持在1500~2000毫升就可以了。(2)尽量不用或少用对肾脏毒性强的药物,尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。(3)定期(每年一次)检查肾脏的状态,特别是尿液化验、肾功能化验,早期发现,及时诊治各种肾脏疾病。人体没有肾脏就活不了,人体虽然有两个肾脏,平常有一个肾脏干活就可以正常生活,所以,人可以贡献出一个给病人。

如何保护好肾脏?,标签:健康小常识,健康减肥食谱,http://www.99youjiao.com

  人的肾脏,俗称为“腰子”,健康长寿的人一定有一个健全的功能良好的肾脏。那么,如何保护好肾脏呢?医学专家指出,要保护好肾脏,平常要注意如下几点——

  (1)尽量减轻肾脏的工作负担,首先在饮食上要注意,不要过多的进食高蛋白、高钠饮食,蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。水也不要喝得太多,每日尿量保持在1500~2000毫升就可以了。

  (2)尽量不用或少用对肾脏毒性强的药物,尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。

  (3)定期(每年一次)检查肾脏的状态,特别是尿液化验、肾功能化验,早期发现,及时诊治各种肾脏疾病。

  人体没有肾脏就活不了,人体虽然有两个肾脏,平常有一个肾脏干活就可以正常生活,所以,人可以贡献出一个给病人。


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