冬季怎么补不会发胖？

概要：冬季是进补的季节，再加上运动较少，很多人会容易发胖，那么冬季怎么补不会发胖呢？这是很多女性都关心的话题。首先，我们来说说人为什么会发胖？大部分人是因为自身在体内积累了过多的能量物质，没有办法及时消耗掉。这时候才发胖的。然而，很多补品本身会加快人体的代谢速度，会提高基础代谢率，会提高神经兴奋性。这种情况反倒容易消耗人体的能量，反倒不容易使人发胖。我们平常看到女性发胖是因为大量的摄入物质没有及时的消耗掉。一般消耗是通过重体力劳动，要不就是比较大量的训练，通过运动把能量及时消耗掉。你不消耗掉，储存在体内就是以脂肪的形式储存的，就会引起发胖了。

　　冬季是进补的季节，再加上运动较少，很多人会容易发胖，那么冬季怎么补不会发胖呢？这是很多女性都关心的话题。

　　首先，我们来说说人为什么会发胖？大部分人是因为自身在体内积累了过多的能量物质，没有办法及时消耗掉。这时候才发胖的。

　　然而，很多补品本身会加快人体的代谢速度，会提高基础代谢率，会提高神经兴奋性。这种情况反倒容易消耗人体的能量，反倒不容易使人发胖。

　　我们平常看到女性发胖是因为大量的摄入物质没有及时的消耗掉。一般消耗是通过重体力劳动，要不就是比较大量的训练，通过运动把能量及时消耗掉。你不消耗掉，储存在体内就是以脂肪的形式储存的，就会引起发胖了。