几天洗一次头发最健康？

概要：现实生活中，有些爱干净的人几乎天天都会洗头。医学专家指出，天天洗头虽然表现上看很讲究卫生，但这样做对头发并不好。那么，几天洗一次头发最健康呢？专家建议，最好每星期洗三至四次头。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。但是，在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。此外，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。提醒：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。学习更多与洗头相关的知识，请参阅洗头专题

　　现实生活中，有些爱干净的人几乎天天都会洗头。医学专家指出，天天洗头虽然表现上看很讲究卫生，但这样做对头发并不好。那么，几天洗一次头发最健康呢？专家建议，最好每星期洗三至四次头。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。

　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。但是，在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　此外，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

　　提醒：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　学习更多与洗头相关的知识，请参阅洗头专题