幼儿饮水的要求与建议

概要： 15:40.刚上完课准备户外活动喝50~100毫升有助加快血液循环调动血液重新分配与能量的动用 16:40同上 19：30睡前两小时喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好。 特殊情况下的饮水 1、孩子饮水要根据天气,运动量适当的调整. 2、生病的孩子要根据医生的指导饮水 3、在每次饮水时都要给与充足的时间 4、对于在特定情况口渴的孩子一定要及时的饮水并给予监督 5、在有空调的环境中,尤其需要补充水分 6、发烧时：水分流失大，多喝水可以及时补充水分 7、当然有些人不可多喝水，包括(1)、先天肾脏病人； (2)、心脏病人；(3)、肝硬化病人。怎样科学饮水 1、要多次少量，不要暴饮。 2、要定时，勿只口渴时饮水。 3、喝开水不喝生水。 4、喝鲜水不喝陈水。 5、喝加盐的水不喝冰水 6、生病情况下要酌量饮水上一页 [1] [2]

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       15:40.刚上完课准备户外活动喝50~100毫升有助加快血液循环调动血液重新分配与能量的动用
       16:40同上
       19：30睡前两小时喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好。
　特殊情况下的饮水
       1、孩子饮水要根据天气,运动量适当的调整.
       2、生病的孩子要根据医生的指导饮水
       3、在每次饮水时都要给与充足的时间
       4、对于在特定情况口渴的孩子一定要及时的饮水并给予监督
       5、在有空调的环境中,尤其需要补充水分
       6、发烧时：水分流失大，多喝水可以及时补充水分
       7、当然有些人不可多喝水，包括(1)、先天肾脏病人；
　　　　　　　　　　　　　　　　(2)、心脏病人；
　　　　　　　　　　　　　　　　(3)、肝硬化病人。
怎样科学饮水
       1、要多次少量，不要暴饮。
       2、要定时，勿只口渴时饮水。
       3、喝开水不喝生水。
       4、喝鲜水不喝陈水。
       5、喝加盐的水不喝冰水
       6、生病情况下要酌量饮水

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