概要：183;维生素E：具有保持皮肤弹性、抗氧化物侵蚀和防止皮肤细胞早衰的作用。 提示： * 不可乱用维生素Ewww.99youjiao.com超剂量使用，会导致多种不良反应，如人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角发炎，女性可能导致激素代谢紊乱，发生闭经，诱发肌肉无力、乳房肥大，甚至导致乳腺癌。 * 维生素B2有助性福当人体严重缺乏维生素B2时，就会导致人体腔道的粘膜病变，造成粘膜细胞的代谢失调。女性最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃烂等，造成女性性欲减退、性冷淡，即使是勉强过夫妻生活，也不会产生快感。长此下去，必然会影响夫妻和睦。 * 孕妇慎服维生素补充剂怀孕期间，许多孕妇需要服用多种维生素或复合维生素补充营养，但过量服用对胎儿可能产生严重的副作用。例如，长期超量服用维生素C可能会导致流产；大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；大量服用维生素E可能会使胎儿大脑发育异常；大量服用维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。因此，孕妇补充维生素之前，应咨询医生，并严格按维生素补充剂说明书服用。你可以在市场上找到的维
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183;维生素E：具有保持皮肤弹性、抗氧化物侵蚀和防止皮肤细胞早衰的作用。
提示： * 不可乱用维生素E
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超剂量使用，会导致多种不良反应，如人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角发炎，女性可能导致激素代谢紊乱，发生闭经，诱发肌肉无力、乳房肥大，甚至导致乳腺癌。
* 维生素B2有助性福 当人体严重缺乏维生素B2时，就会导致人体腔道的粘膜病变，造成粘膜细胞的代谢失调。女性最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃烂等，造成女性性欲减退、性冷淡，即使是勉强过夫妻生活，也不会产生快感。长此下去，必然会影响夫妻和睦。
* 孕妇慎服维生素补充剂 怀孕期间，许多孕妇需要服用多种维生素或复合维生素补充营养，但过量服用对胎儿可能产生严重的副作用。例如，长期超量服用维生素C可能会导致流产；大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；大量服用维生素E可能会使胎儿大脑发育异常；大量服用维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。因此，孕妇补充维生素之前，应咨询医生，并严格按维生素补充剂说明书服用。
你可以在市场上找到的维生素补充剂 面对市场上琳琅满目的各种产品，你是否感觉无所适从？不同年龄、不同生活节奏，你所需要的维生素补充剂不尽相同。了解自己身体的需求，对症选择，正确服用是关键。
产品名称：玛特纳片
所含元素：13种维生素和8种矿物质
适合人群：只适用于孕妇和哺乳期妇女
生产商：惠氏－百宫制药有限公司
产品名称：小施尔康婴幼儿多维生素滴剂
所含元素：生长发育所必须的多种维生素和矿物质
适合人群：适用于1-2周岁婴幼儿
生产商：中美上海施贵宝制药有限公司
产品名称：小施尔康小儿维生素咀嚼片
所含元素：生长发育所必须的多种维生素和矿物质
适合人群：适用于3-12周岁儿童
生产商：中美上海施贵宝制药有限公司
产品名称：金施尔康多维元素片
所含元素：12种维生素和13种矿物质
适合人群：适用于12周岁以上青少年和成年
生产商：中美上海施贵宝制药有限公司
产品名称：善存多维元素片
所含元素：13种维生素和17种矿物质
适合人群：适用于12周岁以上青少年及成年
生产商：惠氏－百宫制药有限公司
产品名称：安利纽崔莱多种营养片
所含元素：11种维生素和4种矿物质
适合人群：1周岁以上的所有人群
生产商：安利（中国）日用品有限公司
产品名称：21金维他
所含元素：12种维生素和10种矿物质和微量元素
适合人群：几乎适用于所有人群
生产商：杭州民生药业集团有限公司
产品名称：维生素EC复合剂（维体康颗粒剂）
所含元素：维生素E和维生素C
适合人群：成人
生产商：北京双鹤药业股份有限公司
产品名称：维生素C咀嚼片（双鹤果味Vc片）
所含元素：维生素C
适合人群：几乎适用于所有人群
生产商：北京双鹤药业股份有限公司
产品名称：力度伸维生素C泡腾片
所含元素：维生素C
适合人群：几乎适用于所有人群
生产商：上海罗氏制药有限公司
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采编自：都市主妇
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