分享29岁美女护肤心得

概要：3、其他类面膜：做面膜的顺序就是清洁——保湿——其他，及时不用清洁的，其他功效的面膜也要用在保湿面膜之后，尤其美白类的。九、去角质：去角质的产品，通常我们会用在洗脸后，清洁面膜前；但是如果这样用对皮肤刺激比较大；所以如果单纯去角质的产品，我一般用在清洁面膜后，保湿面膜前；如果是洁面产品带去角质功能的，我一般和清洁面膜交错使用。现在用的是DR.BRANDT的磨砂，和香提卡的磨砂洁面。 www.99youjiao.com

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　　3、其他类面膜：做面膜的顺序就是清洁——保湿——其他，及时不用清洁的，其他功效的面膜也要用在保湿面膜之后，尤其美白类的。

　　九、去角质：

　　去角质的产品，通常我们会用在洗脸后，清洁面膜前；但是如果这样用对皮肤刺激比较大；所以如果单纯去角质的产品，我一般用在清洁面膜后，保湿面膜前；如果是洁面产品带去角质功能的，我一般和清洁面膜交错使用。现在用的是DR.BRANDT的磨砂，和香提卡的磨砂洁面。

www.99youjiao.com 　　提供护肤心得相关信息。一位29岁美女写的护肤心得，大家可以看看，肤质相近的可以参考一下，然后根据自己的情况制订自己的护肤方案

　　十、身体类：

　　1、手部、唇部、身体，我们平时都会比较注意保湿，可能去角质就会忽略掉了。其实我们只要利用白砂糖、盐、珍珠粉和蜂蜜，就可以简单的去角质；白砂糖适合身体比较粗糙的部位和手，盐适合身体其他部分，珍珠粉加上蜂蜜混合，可以用来做唇部磨砂。

　　2、冬天身体比较干，用任何润肤乳可能都觉得不够力，如果去洗桑拿，那么洗完，用过沐浴乳，就可以先用盐给身体去角质，然后抹上蜂蜜，蒸几分钟，清水冲冲，然后就可以穿衣服了，一点也不会粘，保湿效果比任何润肤乳都好。

　　十一、其他：

　　1、皮肤最基础的就是保湿和防晒，这两样基本功课，大家再懒也要做好，年轻的mm做好这两样一般就足够了；

　　2、更换产品不要太频繁，这样一是不给皮肤太多负担，二是给皮肤一个适应的过程，皮肤新陈代谢的周期是28天，所以任何产品，尤其精华、霜类，用够足够的时间才知道适合不适合自己；

　　3、换季、MC期间，皮肤都会变得不太好，甚至很多痘痘，这个时期大家注意的就是饮食上要注意清淡、不刺激，多吃水果、补充水分；皮肤护理上清洁、保湿、防晒做好就成，不要清洁过度。

　　4、善于利用手边的东西护肤，尤其是身体护肤，蜂蜜、盐、砂糖等，其实都是家里常备的东西，看电视的时候自己就鼓捣鼓捣，便宜又好用；

　　5、饮食：多吃白肉少红肉：白肉脂肪少，清淡，更适合女孩子；

　　多吃水果多喝汤：女人是水做的，水果和汤，是不可少的。平时每天一个水果，周末就可以煲汤喝；都很简单。

　　多喝酸奶和豆浆：这两种食品其实比牛奶更适合中国的女性，酸奶用来做皮肤护理也不错，豆浆可以抗衰老；

　　尽量清淡多排毒：饮食上我们尽量以清淡为主，如果爱吃辣椒，那么可以搭配去火的汤和水果，避免引发痘痘。海带绿豆排骨汤、茶树菇排骨汤、柚子，我都很喜欢；还有绿豆、木耳、海带等排毒的食物，建议大家多吃，我们每天压力、污染什么的都少不了，所以排毒觉得还是很重要的。还有各种菌类，换着种类吃。。

　　少喝饮料多喝水：不管外面的饮料如何标榜百分百果汁，都不是新鲜的，而是加工过的；最健康的就是白水，嫌没味道的话，蜂蜜、柠檬、绿茶都不错，喜欢果汁可以自己榨。

　　总结起来呢，就是：对皮肤和对胃一样，看它今天想吃什么就给它什么，今天胃口不好，就来点清粥小菜；今天胃口好呢，就来点肉。

　　最后，因为写的肯定不够详尽，大家有什么想细问的，我们再一起讨论吧。

　　编后语：

　　大家看完这篇文章，有得到什么启发吗？我想或多或少会有一点吧，那就赶快行动起来吧。其实你也可以写写自己的护肤心得，大家一起交流交流呀。

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